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2009年1月11日星期日

"節能主婦"的30個生活細節 (轉載)

轉載自: http://gigiblog.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1532217


日前,針對我國能源緊張的現狀,國務院發出了開展全民節能行動的號召。而向來以「勤儉持家」著稱的中國家庭主婦,理所當然地肩負起了家庭節能的重任。

如今,光靠「勤」與「儉」已不能應對能源高速消耗的挑戰,所以,除了從生活的點點滴滴入手之外,還需要一些智慧和創意,才能成為一名真正的「節能主婦」。

1. 買就買「節能產品」

「中國節能產品認證標誌」整體圖案為藍色,象徵著人類通過節能活動還天空和海洋以藍色。作為「節能主婦」,當然要選購有認證標誌的產品,以節約能源。此外,應按房間的大小選用適當功率的空調機,按家庭人口和生活習慣選擇適當容量的冰箱。

2. 讓舊物華麗變身

將舊物充滿創意地翻新,不僅能延長它們的使用壽命,顯示女性的心靈手巧,還可以節省開支,如此一舉數得的事,何樂而不為呢?比如,將舊牛仔褲兩 條褲腿裁掉,縫合後用剩下的布料做兩根帶子縫在腰間,一個漂亮別緻的背包就大功告成了。只要有心,肯動腦筋,家裡一定有很多「下崗」的東西可以成功地「再 就業」。

3. 多使用自然能量

首推當然是太陽能。住在頂層的家庭如果條件允許,可以安裝太陽能熱水器,既節能又環保。許多人認為家裡安裝太陽能熱水器會顯得小氣、落魄,但這絕不是錢的問題,而是環保的生活方式問題。

4. 營造「生態家居」

室內的傢俱、地板、櫥櫃、書架,包括廚房的料理台等,都應選用甲醛含量符合環保標準的綠色建材。同時,多利用戶外的走廊、露台和小花園作為生活空間,既節約能源,又親近自然。

5. 盡量購買本地產品

生活消費品從全國各地的農場、牧區、工業園區運送到大城市的超級市場直至消費者手中,經歷了很長的一段路程。如果列一張生態賬單,算算那些外地產品從遙遠的地方運過來,需要消耗多少能源、排出多少廢氣,你一定會自覺地開始購買本地產品。

6. 爭取一水多用

要一水多用,家裡可以準備幾隻小水桶,收集洗衣、洗澡的水用來沖廁所,或用淘米、洗菜的水澆花,用洗手、洗臉的水拖地板……小小的舉動,卻是對節水大大的貢獻。

7. 多淋浴少泡澡

不妨少泡幾回澡,其實淋浴也不錯,乾淨又省水。淋浴時避免長時間沖淋,最好只用3分鐘時間,有利於節水節電。據統計,洗2分鐘淋浴所用的水量,相當於一個非洲人一天的全部用水量。此外,洗澡時往身上塗抹沐浴露,要記得把水龍頭關緊。

8. 採用節能方式洗衣服

在衛生間、廚房安裝節水龍頭。一般來說,節水龍頭的流量為0.046升/秒,即每分鐘出水2.76千克;而普通龍頭的流量大於0.20升/秒, 即每分鐘出水量在12千克以上。這樣你不僅節能了,而且你家的水費也將大大減少。此外,洗衣服時盡量累積到洗衣機的容量,洗滌前將髒衣服適當浸泡約20分 鐘,按衣服的種類、質地和重量設定洗衣機水位,既省電又節水。

9. 減少生活垃圾的產生

合理的垃圾分類,會讓垃圾回收變得輕鬆;同時盡量減少生活垃圾的產生,垃圾的回收和處理也是非常消耗能源的。

10. 哪怕只少買一件衣服

關於女性購物狂造成大量物質浪費的例子,大家已經聽過不少。然而當一件又一件「當季新款」躍入女人的眼簾時,不少女人都無法意志堅定。那麼,就給自己定一個最低限度———只少買一件衣服。事實上,為了追趕潮流不斷買衣服不僅浪費,而且品位值得懷疑。

11. 借用或租用策略

有需要或者喜歡,並不意味著一定要佔有。有些東西,比如嬰兒的手推車、兒童床等,既然一輩子只用那麼一段不長的時間,為什麼不採取借用或租用的節約策略呢?

12. 減少家電待機能耗

一般家用電器設備停機時,其遙控開關、持續數字顯示、喚醒等功能仍保持通電狀態,形成待機能耗。還是用數據來說話吧:一台電器在待機狀態下耗電 為其開機功率的10%左右,也就是說,一個普通家庭擁有的電視機、空調機、音響、電腦、微波爐、電熱水器、飲水機等的待機能耗加在一起,相當於整天開著一 盞30至50瓦的燈。

13. 煮飯的秘密

用電飯煲煮飯時,先將生米浸泡20分鐘後再烹煮,可縮短煮熟時間。用電飯煲煮同樣多的米飯,700瓦的電飯煲比500瓦的電飯煲更省時省電。使用電飯煲的保溫時間不要超過2小時。

14. 1℃的節能效果

1℃的差別也許身體感受不大,但節能效果卻不言而喻。據測試,夏季空調調高1℃,如果以每天開10小時計,則一台1.5匹的空調機可節電0.5千瓦時。此外,夏季空調配合電風扇低速運轉,可適當提高空調的設定溫度,既舒適又節電。

15. 電冰箱節能竅門多

冷凍的食物解凍可以先放在冰箱冷藏室內一段時間,可以為冷藏室降溫,從而達到節能的目的。電冰箱存放食物的容積以80%為宜,儲存食品過少會使 熱容量變小,而儲存過密則不利於冷空氣循環,會增加壓縮機的運行時間。根據季節,電冰箱夏天要調高溫控檔,冬天再調低,可以降低能耗。電冰箱開門啟用後要 隨手關門,盡可能減少開門次數,並隨時檢查電冰箱門是否關緊。

16. 噓!安靜也可以節能

夏夜,清涼的風從窗外吹進來,寶寶在睡夢中甜甜地微笑……這是一幅多麼祥和的畫面。可是城市的噪音污染越發嚴重,有時甚至讓我們無法安靜下來。還是從我們自己做起吧,把電視機、音響等的音量調低,不但可以還我們一個寧靜的生活空間,還能節約用電呢。

17. 「節能高手」微波爐

微波爐比燃氣更環保節能,但人們出於使用習慣總是忘記這一點。事實上,微波加熱最大的優勢在於它只對含有水分和油脂的食品加熱,而不會加熱空氣 和容器本身。對同等重量的食品進行加熱對比試驗,結果證明微波爐比電爐節能65%,比煤氣節能40%。學一學微波爐美食菜譜吧,讓這位「節能高手」充分發 揮作用。

18. 燈具完全節能化

家中的白熾燈泡早該淘汰了。節能燈比白熾燈效率高3倍,壽命長9倍,而且發出的光的亮度相當。表面上看,一隻普通的40瓦白熾燈泡比同樣亮度的 8瓦節能燈要便宜10~20元,但如果按每日照明5小時來計算,每盞節能燈每年可以節約70度電,按每度電0.61元來算,一年可節約42.70元。需要 注意的是,節能燈應買有認證標誌的產品,不買劣質低價節能燈。

19. 不給孩子買太多玩具

如今寶寶的童年很幸福,父母往往會給寶寶買很多玩具,但是過多的玩具會造成浪費,而且玩具的生產過程難免會產生環境污染。鼓勵孩子珍惜愛護自己的玩具吧,這不但可以節能,還可以培養孩子的情感。

20. 重新拎起「菜籃子」

如今,越來越多的家庭主婦重新拎起了「菜籃子」。提著菜籃子買菜,最大的好處就是改掉了凡是購物總離不開塑料袋的壞習慣。要知道,這不是一件小事,而是利國利民的大事。

21. 親愛的「二手生活」

家裡總是有很多類似「雞肋」的東西,留著實在沒什麼用處,丟了又很可惜,於是它們常常被束之高閣。將這些東西捐贈給更需要它們的家庭吧,或者參加一些朋友組織的「二手派對」,物物交換,沒準兒哪件被別人推出來的舊貨正是你所需要的呢。

22. 享受半價用電

安裝分時計費電度表,盡量在晚上10點至次日凌晨6點之間使用諸如電熱水器、電飯煲、洗衣機、消毒櫃、電熨斗等家電,享受半價用電,避峰又省錢。

23. 不用一次性筷子

事實表明,一次性筷子與每餐清洗消毒、不需要眾多生產基地和繁瑣運送過程的多次性筷子相比,既不方便也不夠衛生。而且,一株生長了20年的大 樹, 僅能製成6000~8000雙筷子,我國每年要為生產一次性筷子而減少森林蓄積200萬立方米。所以,從我做起,堅決杜絕一次性筷子進家門。

24. 少用罐裝食品和飲料

如今,人們消費的啤酒、汽水、瓶裝水和其他罐裝食品越來越多。為了盛裝這些食品,每年需要製造和扔掉至少2萬億個瓶子、罐頭盒、紙箱和塑料杯,消耗了大量的能源和資源。所以,盡量取用自來水煮沸再喝,少用罐裝食品和飲料,這不僅有益健康,也是節能的好舉措。

25. 少搭電梯多走樓梯

住在五樓以下的主婦,可以考慮少搭電梯,多走樓梯。一來可以省電,二來爬樓梯也是一項健康的有氧運動,可以用來健身。據有關資料顯示,每天爬5 層樓梯的人心臟病發病率要比普通人低25%,每天登700級樓梯(相當於上下六層樓3次)的人,死亡率比不運動的人低1/4至1/3。也就是說,每登一級 樓梯,可延長壽命4秒鐘。

26. 嘗試過「原始生活」

過慣了都市繁忙生活的人們,真的是電腦、電視機、手機一個都不能少嗎?偶爾過幾天沒有這些高科技產品的「原始生活」吧,你會發現其中的好處多多:不但節約能源,而且對身體和心情都是一次徹底的放鬆。

27. 家用電器的節能訣竅

家用電器的使用有很多節能訣竅。比如,電水壺要想省電,又燒水快捷,就要經常去除電熱管的水垢,提高加熱效率,延長使用壽命;電視機開得越亮、 音量越大,耗電量就越多,可以在室內開一盞5瓦的節能燈,適度調整電視機的亮度和音量,不但收看效果好,而且不易使眼睛疲勞;在用微波爐加工的食品上加一 層保鮮膜或一個蓋子,使被加工食品的水分不易蒸發,既味道好又省電;使用吸塵器時根據不同的情況選擇適當的功率檔,經常清除過濾袋中的灰塵,可減少氣流阻 力,提高吸塵效率,減少電耗;選用合適容量的燃氣熱水器,定期清除換熱器翅片上的灰燼,可提高換熱效率。

28. 有節制的超市購物

每次去超市,你會不會一衝動就買回滿滿一大堆東西呢?豪放的「血拼」感覺當然不錯,但是當買回的食物過了保質期不得不扔掉時,你是否也會有白白 扔掉「血汗錢」的心痛呢?持家有方的主婦們總是從環保節能的角度來考慮,有節制、有計劃地購物,不但節省家庭開支,而且還避免了家中堆積太多的閒置物品。

29. 拒絕過度包裝

一束漂亮的鬱金香和幾朵小草花,包裝紙可能就達七八張之多。雖然某些商品的包裝真是漂亮得令人愛不釋手,可是作為精明的家庭主婦,你一定知道包 裝就是垃圾的重要來源之一。過度包裝不僅浪費,還造成了白色污染。如果購買或接受了過度包裝的商品,不僅縱容了浪費資源和能源的行為,還浪費了錢財。所以 從我做起,從現在做起,拒絕過度包裝的商品,逐漸形成一種良好的社會風氣。這樣長久下去,其意義就不僅僅是節能和省錢了。

30. 外出旅遊自備洗漱用品

我國酒店業每天消耗的一次性洗漱用品,堆在一起有一座小山那麼高,處理這些只使用過一次的用品,需要消耗的電能,可以讓一座中型工廠正常運轉 3~7天。其實,外出旅遊時自備洗漱用品,只是舉手之勞。想想,在異地他鄉,用著自己熟悉的粉紅牙刷和有著可愛小熊圖案的毛巾,還有印著你和老公親密合影 的杯子,是不是會讓你在陌生的酒店裡也感受到幾分家的溫馨呢?別忘了,除此之外,你還為節能減排作出了自己的貢獻。

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